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精品养生

注意!除了高血压,这五个因素也会诱发脑出血

来源: 日期:2020-06-05 浏览:674

脑出血是脑中风的一种类型,它发病通常比较急,让人猝不及防,且对身体的伤害很大。即使发病后能抢救回来也可能留下一些后遗症。


脑出血是中老年人高发的疾病之一,占全部脑卒中的20%~30%,急性期病死率为30%~40%。(来源:国家卫健委权威医学科普传播网络平台“百科名医网”)


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在脑出血的致病原因中,最常见的就是高血压。现在生活中,患高血压的人日益增加,血压长期处于较高状态,导致血管壁越来越脆弱,一旦血压没有控制好,出现急剧上升的情况,就可能诱发脑出血。


而除了高血压,
引起脑出血的原因还有很多。
今天就详细为大家介绍一下
日常生活中,
可能引发脑出血的生活细节或习惯!

情绪激动


情绪激动是导致脑出血重要原因。很多中老年人平时不注意控制自己的情绪,时常激动、愤怒,这其实对身体是很不利的。

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过于激动的情绪会让人心跳加快,血压上升,增加脑出血的发病率。因此,建议大家尤其是脑出血高危人群,一定要保持平稳、乐观、积极的心态,日常多培养一些兴趣爱好来调节情绪,如:遛鸟、下象棋、打太极拳等。

吸烟酗酒


长期吸烟会使血管脆性增加,使其对血压波动的承受能力下降,容易发生脑血管破裂。长期饮酒会引起血压升高,脑血流加速,进而促发脑溢血。


所以,日常要注意戒烟忌酒,尤其是自身患有相关疾病的人,如高血压、心脑血管疾病等,一定要远离烟酒,以减少脑出血的发生概率。


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喜食油腻


喜欢吃的油腻的食物,比如:煎炸类食品,这类食物中含有较高的饱和脂肪,易影响血液循环和血管健康。所以,要尽量少吃,平时注意调整饮食结构,多吃一些富含维生素的食物,如:苹果、猕猴桃等。


长时间洗热水澡


长时间的热水澡会使人体的血管扩张,体内血流循环速度加快,如果是血管脆弱或弹性较差的人,很可能会因此出现局部出血的情况。

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所以,大家在洗热水澡时,一定要控制好时间及水温,尤其是脑出血高危人群。建议时间在15分钟左右,水温不宜超过40摄氏度。中老年人泡热水澡的话要在家人的陪伴下,以免发生意外。


便秘


大便燥结,排便用力,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气会使腹压骤然增高而引发脑溢血。


所以,预防便秘是很有必要的,可多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及香蕉等,也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。

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总之,脑出血
发病率高且危害性严重。
日常除了要注意以上生活细节和习惯,
积极治疗“三高”等相关疾病,
还要在家中准备好急救药物,
以备不时之需。


现代药理研究发现,安宫牛黄丸具有改善脑部缺血缺氧状态、延长脑细胞在缺氧状态下存活时间的功能,临床经常用于出血性脑卒中、缺血性脑卒中等急救。

广誉远安宫牛黄丸始于光绪11年,选用高品质牛黄入药,胆红素含量30%以上(国家标准为25%),精品安宫牛黄丸的牛黄,胆红素含量40%以上。


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中风发生时,及时服用安宫牛黄丸,可为医生的抢救赢得宝贵时间,从而降低致死率和致残率。但要注意,安宫牛黄丸仅适用于中风阳闭证,表现为昏迷、牙关紧闭、两手固握、身体强痉、面色潮红、手足发热、烦躁不安等症。


急救用法:
● 意识昏迷等待120期间——
1丸安宫,少量温水化开后,用棉签蘸取药液反复涂抹患者舌面;
● 意识昏迷、送入医院后——
征求主治医师同意后,每次1丸,温水化开后通过鼻胃管灌胃,如不清醒,间隔6小时后再灌服1丸,每天如此使用,至神志清醒。
(注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用


400-118-1541